作者：盧育成 兒童牙醫
你是不是也猶豫過到底要不要給小孩吃氟錠？或是用漱口水？還有到底還能怎麼樣幫助小孩不要蛀牙？
氟化物是目前牙醫界公認最簡單、便宜、又真的有效的抗蛀牙工具，但氟的形式有很多種，
含氟牙膏、醫生塗氟、氟錠、跟漱口水，甚至最近還有鹽巴也有加氟，你是不是也被搞昏頭，不知道該怎麼用？
今天這集撥出應該是 2023 的第一集，我們就當作送大家的新年禮物，不囉嗦，直球對決，清楚而直接的告訴大家我個人認為，大家使用上的優先順序。
歡迎收聽本週的兒牙一張嘴
2023年1月5日 星期四
2022年10月20日 星期四
103 - 兒牙三十給我的四大啟發
作者：盧育成 兒童牙醫
最近是台灣兒童牙醫學會三十周年，我們用最基本的方式來慶祝：就是辦些精彩的演講，讓兒童牙醫們能持續的溫故與知新，台灣兒童牙醫界的許多重要人物都有分享一些想法，讓我收穫很多。
包括趙文煊醫師、吳英寬醫師，對兒童牙醫使用行為管理的想法；
包括郭敏光醫師，對各種氟化物的建議，含氟牙膏、飲水加氟、食鹽加氟、氟錠；
包括黃純德醫師、詹嘉一醫師，對小孩餵食的想法跟技巧；
還有蔡宗平醫師，對參與國際會議的想法，還有本身存在就是個勵志的表現。
今天這集，就說說這些讓我印象深刻，而且可能對爸爸媽媽有幫助的地方。
2022年9月15日 星期四
98｜刷牙完要漱口嗎？完美刷牙四步驟
最後更新日期：2023 年 5 月
作者：盧育成 兒童牙醫
最近有個讀者私訊給我，說他是媽媽也是一個幼兒園的老師，最近聽到有官員開始要推廣刷牙不漱口的方法，他覺得這個做法很有爭議，希望我出來導正一下視聽。
我聽到這個問題之後，我腦中有立刻的想法，但沒有立刻回它，因為我希望我回答的不只是個人的見解，而是真的有實證科學的證據，所以我跑去重新回顧了文獻。
結果讓我看到一個連我也沒聽過的完美刷牙步驟，我相信這個不要說爸爸媽媽了，連牙醫可能至少也會錯一題的。
什麼是完美刷牙四步驟？。想知道的話就來聽這集的兒牙一張嘴吧。
2022年7月14日 星期四
89｜自費塗氟到幾歲？幫小孩刷牙刷到幾歲？
作者：盧育成 兒童牙醫
一個爸爸問說，自費該塗氟到幾歲？十歲了還要自費塗氟嗎？
一個媽媽說，小孩從小嘴巴就很敏感不給刷牙，六歲了，我要讓他自己刷了嗎？
兩個問題的邏輯有點像，重點是我們有沒有抓到正確的問題，還調整良好的行為模式。
找清楚關鍵問題，就能知道我們現在該做什麼了。
歡迎收聽本周的兒牙一張嘴。
2022年6月9日 星期四
84｜乳牙顧太好反而不好換牙？
作者：盧育成 兒童牙醫
一個認真的媽媽，照顧小孩到六歲，嘴巴一顆蛀牙都沒有，大概贏過了七成他的同學們。
這樣的楷模媽媽，為什麼帶小孩看牙時還畏畏縮縮的沒有自信？
難得把乳牙顧得太好，也是種錯誤嗎？
難道真的會影響到恆牙換牙嗎？
歡迎收聽本周的兒牙一張嘴囉。
2022年5月24日 星期二
對牙膏過敏讓皮膚發炎怎麼辦？
作者：盧育成 兒童牙醫
上次提到一個有心臟病的小病人小孔，媽媽除了問說每次換牙都要吃抗生素嗎之外，其實還問了我一個很棒的問題：
「盧醫師，小孔他很容易起口角炎，就是嘴角那邊都紅紅的，我帶去找皮膚科醫師，醫師說可能是牙膏造成的，叫我先停用牙膏。
這樣子小孔會不會很容易蛀牙啊？」
小孩口角炎，真的跟牙膏有關嗎？家長可以怎麼做呢？
2022年4月21日 星期四
77｜挑選幼兒園的最後一根稻草
作者：盧育成 兒童牙醫
上禮拜，有個家長問我說，他的女兒準備要上幼兒園了，問我有沒有什麼要特別注意的。
挑選幼兒園每個家長的在乎的點不一樣，我相信有很多比牙齒更重要的事情。
不過如果爸爸媽媽挑到最後，剩下一兩家在比較，可以看看幼兒園對小孩牙齒的態度上有沒有落差，可以藉此來分出勝負。
我覺得要要求園方改變可能有點困難，不過至少我們可以一開始就來選擇評估一下。
當然我們最希望看到的結果是，如果有園方的負責人、主任等等有話語權的聽眾聽到這集，能做出改變，那當然是最好的。
歡迎收聽這一集的兒牙一張嘴找答案囉。
2022年3月31日 星期四
74｜經典問題背後的矛盾對決：吃完飯能不能立刻刷牙
作者：盧育成 兒童牙醫
「幫小孩刷牙要用清水就好還是要用含氟牙膏好？」、「到底吃完飯能不能立刻刷牙？」最近又看到了家長在討論這兩個常見的經典問題。
我相信如果有追蹤我們一段時間的家長，應該可以很快就回答出來。
怎麼去聽專家意見，我們之前有說過，今天我們就再從另外一個面向，來討論我們遇到一個問題有正反意見時，可以怎麼做，比較不會掉入陷阱。
歡迎收聽本周的兒牙一張嘴。
2022年1月13日 星期四
63｜帶小孩看牙時最好不要說的五句話
作者：盧育成 兒童牙醫
陪小孩看牙時，小孩會乖乖躺著是少數，尤其是那些不到三歲的小孩，我都會跟爸爸媽媽說會哭是正常的，代表求生本能很好。
而那些很乖很配合地就是真的來報恩的，要好好珍惜他們。
我們已經習慣小孩看牙的時候會哭，不過每個爸爸媽媽其實也在練習怎麼當爸爸媽媽，當小孩大哭時會盡力去安撫他們，這也是人之常情。
可是有些時候，越幫會越忙，讓小孩反而更緊張。
今天列出了五句地雷句子讓爸爸媽媽可以閃過，還有三個大方向，讓爸爸媽媽可以更好地陪同家中寶貝看牙塗氟。
歡迎收聽本周的兒牙一張嘴。
2022年1月11日 星期二
為什麼溝隙封填跟塗氟會有自費
作者：盧育成 兒童牙醫
「盧醫師，我有打電話去問過（衛生所），他說牙醫診所如果有參加健保就全都要做健保，不能讓自由選擇補牙或抽神經要健保或自費。為什麼你上次說填那個臼齒要自費？」
爸爸有備而來，一來就問了一個辛辣問題。
先說結論，因為溝隙封填跟塗氟不是常規健保治療，他是特別計畫的預算，所以是容許醫師自由選擇要不要自費收費的。
就像有些容易蛀牙的小朋友，我們會建議三個月額外自費塗一次氟，但健保局不會跳出來跟醫生說「你是健保特約診所，塗氟已經在健保裡面，不可以收自費。」的感覺。
2021年12月9日 星期四
58｜刷牙跟用牙線其實就是在都更
作者：盧育成 兒童牙醫
牙線的使用，包括牙線棒跟一整條的牙線有沒有差、先刷牙還是要先牙線比較好？這些都是很常見的問題。
不過上禮拜有個媽媽的問題讓我思考很久：「用牙線在不同的牙縫之間會交叉感染嗎？」
其實一般的牙醫師應該都可以回答出標準解答。但是我聯想到另外一個問題，這個在刷牙的時候不是也一樣嗎？
為什麼我們不怕刷牙的時候會傳染細菌？
《六人行》不是也這樣演過嗎？
到底是為什麼呢？
歡迎收聽本周的兒牙一張嘴喔。
2021年6月15日 星期二
怎麼幫小孩選兒童漱口水？市售兒童漱口水大調查
作者：盧育成 兒童牙醫
「盧醫師，我小孩才兩歲，她可以用漱口水嗎？」「盧醫師，漱口水有分大人小孩的嗎？」這大概是平時跟家長們提到了漱口水，最常被問的問題。
在這幼稚園小孩有一半有蛀牙的大蛀牙時代，很多家長希望盡可能地幫助小孩預防蛀牙，含氟漱口水好好使用的話，對於預防蛀牙很有幫助，但家長卻又面臨一個實際的問題：「我怎麼知道漱口水要怎麼挑？」
牙膏怎麼挑選，之前的文章《市面上的牙膏》我們已經寫過了，我本來以為漱口水其實也就是看氟的濃度就好了，不過實際上市面再跑一圈，發現漱口水的標示可能比牙膏的標示更不清楚...
所以文章的後半段，會再來說我去市面上跑一圈的調查結果，希望大家看完這篇就可以知道小孩怎麼挑選漱口水。
利益迴避聲明：本文章沒有接受任何漱口水廠商贊助。
本篇僅列出我有找到的漱口水、不代表市面上所有的漱口水。
2021年1月7日 星期四
10｜用氟會中毒嗎？90年歷史的預防蛀牙神器
作者：盧育成 兒童牙醫
大家有想過一個問題嗎？政府發的寶寶手冊會跟你說長牙齒一歲前就可以帶去塗氟了，你有沒有想過這個氟到底是什麼東西？
明明小孩刷牙都會把口水跟泡沫吞下去，為什麼牙醫都還叫你刷牙要用牙膏？他們都不怕小孩會中毒喔？
刷牙重點是刷的動作，牙膏只是輔助加分而已，這是真的嗎？
如果你也有這些疑問，歡迎收聽這一集兒牙一張嘴，用最簡單的方式說到你懂。
2020年11月3日 星期二
01｜塗氟不是讓幼稚園都帶去塗就好了嗎？
作者：盧育成 兒童牙醫
如果家裡有小孩在讀幼稚園的家長，應該會有不少人接過幼稚園說要塗氟的通知，到底去幼稚園整班帶去塗氟，跟自己去診所找兒童牙醫塗氟，有什麼差別？
是不是只要有塗所謂的「草莓果醬」就可以保護乳牙，不會蛀牙了？
平時看牙醫最重要的一件事到底是什麼？
歡迎收聽兒童牙醫的 podcast 「兒牙一張嘴」來尋找答案！
2019年8月22日 星期四
吃牙膏變成黃指甲？三個層面來評估安全用氟
作者: 盧育成 兒童牙醫
「謝謝您的衛教文章，真的幫助新手媽咪很多，近期已有看到這篇影片分享，與衛教文章提到的安全量，是否還是有些疑慮⋯⋯」
在看診的空檔時間，我看著 FB 上面的個人專頁，想著還有什麼可以分享給大家知道的時候，一個媽媽緊張的丟了一個連結給我，說小孩用牙膏可能會用到會變成黃指甲，問我這是不是真的？
黃指甲？牙膏？我自己也是第一次聽說這個東西，那這到底是怎麼回事，就讓我們來研究研究吧！
「謝謝您的衛教文章，真的幫助新手媽咪很多，近期已有看到這篇影片分享，與衛教文章提到的安全量，是否還是有些疑慮⋯⋯」
在看診的空檔時間，我看著 FB 上面的個人專頁，想著還有什麼可以分享給大家知道的時候，一個媽媽緊張的丟了一個連結給我，說小孩用牙膏可能會用到會變成黃指甲，問我這是不是真的？
黃指甲？牙膏？我自己也是第一次聽說這個東西，那這到底是怎麼回事，就讓我們來研究研究吧！
2018年8月16日 星期四
不用含氟牙膏等於沒刷牙？
作者：盧育成 兒童牙醫
更新：2022 年8 月更新
有牙醫跟你說過牙膏是輔助，清水刷牙其實就能很乾淨嗎？
假設把人分三組：
1. 用含氟牙膏刷牙，抗蛀能力 100 分。
2. 完全不刷牙，抗蛀能力 0 分。
3. 用清水刷牙。
你覺得用清水刷牙會大概是幾分呢？
2018年5月12日 星期六
2018年1月20日 星期六
實證牙醫系列（二）市面上兒童牙膏大調查
2022 年 10 月 更新
作者: 盧育成 兒童牙醫
在 2018 年 1 月初的時候台灣兒童牙科學會有場演講，柯萱蓼醫師分享了這麼一段話：「你去跟家長說要選 1,000 ppm 含氟量的牙膏，他們可能還是不太會選。你不如乾脆去跟他說哪幾牌牙膏可以買！」
這段話其實有點震懾到我，對於到底要不要公開討論哪牌牙膏我一直有點猶豫，總覺得說人家好話有廣告嫌疑，說人家不好又有擋人財路之疑慮。
不過前陣子在跟一個學姊聊到這方面議題，學姊說他都大方的跟病人說哪牌牙膏不錯，「反正我又沒有在賣牙膏，他要買我也不會多賺一點錢，大大方方說出來沒關係。」
聽完了兩個前輩的建議，我就決定就來寫寫這個禮拜我在高雄幾個地方調查的結果，哪些牙膏我認為不錯可以考慮，哪些牙膏我個人不會選擇，給不知道怎麼選牙膏的家長們一個參考。
2017年5月3日 星期三
2017年4月27日 星期四
塗氟到底有沒有效？
作者: 盧育成牙醫師
「你好，請問你是小朋友的...媽媽跟爸爸齁，今天來主要是什麼問題？」
「我小孩沒有看過牙齒，要來塗那個...」
「塗氟齁？好，等下會先檢查他的牙齒，有什麼狀況會先跟你們說，沒問題的話就會幫他塗氟了。」
每個小朋友第一次帶來檢查的時間不一樣，有的是 6 個月大，有的是 2 歲才帶來第一次，一般會建議長牙後、 1 歲前就可以去看第一次牙了。只是很多家長有疑問的是，塗氟到底是在塗什麼意思的？有效嗎？有必要嗎？這是我們這次要來討論的問題。
「你好，請問你是小朋友的...媽媽跟爸爸齁，今天來主要是什麼問題？」
「我小孩沒有看過牙齒，要來塗那個...」
「塗氟齁？好，等下會先檢查他的牙齒，有什麼狀況會先跟你們說，沒問題的話就會幫他塗氟了。」
每個小朋友第一次帶來檢查的時間不一樣，有的是 6 個月大，有的是 2 歲才帶來第一次，一般會建議長牙後、 1 歲前就可以去看第一次牙了。只是很多家長有疑問的是，塗氟到底是在塗什麼意思的？有效嗎？有必要嗎？這是我們這次要來討論的問題。