這個禮拜我們來聊牙齒酸蝕，就是吃酸的東西對牙齒的破壞，怎麼影響、怎麼預防和其他的故事。
2026年5月21日 星期四
2026年5月18日 星期一
關於鳳梨、水果，你可以不用那麼緊張的事
作者：盧育成 兒童牙醫
上禮拜隨手寫的鳳梨酸蝕牙齒文，不知道觸動到大家什麼神經，散播的非常快，可能愛吃鳳梨的人真的很多？有時候你真的不知道什麼事情會流傳出去。
不過牙齒酸蝕、蛀牙，就跟肥胖、近視一樣，它都不是一個 "一次見效" 的事情，不是有一天我們失心瘋，真的一次吃掉了一棵鳳梨，牙齒就立刻完蛋了。
2022年3月31日 星期四
74｜經典問題背後的矛盾對決：吃完飯能不能立刻刷牙
作者：盧育成 兒童牙醫
「幫小孩刷牙要用清水就好還是要用含氟牙膏好？」、「到底吃完飯能不能立刻刷牙？」最近又看到了家長在討論這兩個常見的經典問題。
我相信如果有追蹤我們一段時間的家長，應該可以很快就回答出來。
怎麼去聽專家意見，我們之前有說過，今天我們就再從另外一個面向，來討論我們遇到一個問題有正反意見時，可以怎麼做，比較不會掉入陷阱。
歡迎收聽本周的兒牙一張嘴。
2020年3月19日 星期四
牙齒酸蝕：愛喝汽水跟果汁的小孩要注意了。
最後更新：2026 年 05 月
作者: 盧育成 兒童牙醫
最近有個小孩的牙齒引起了我的注意，他牙齒凹了一個洞，黃黃的，但看起來不像蛀牙。
也不像有些小朋友常見的，愛咬玩具或其他東西，把牙齒咬凹，甚至撞凹的痕跡。
那到底是什麼？
小提示：果汁、汽水、跟蛀牙細菌的共通點是什麼呢？
2017年4月14日 星期五
吃完飯該不該立刻刷牙？一天該刷幾次牙？
最後更新：2024 年 12 月
作者：盧育成 兒童牙醫
結論：只要有用含氟牙膏就可以立刻刷牙、一天刷兩次牙
- 牙齒最外層的牙釉質很怕酸，常吃酸的東西會直接破壞牙齒。
- 有用含氟牙膏刷牙的話，氟可以保護牙齒，不管吃什麼東西都可以立刻刷牙。
- 建議 1 天刷 2 次牙（早餐前後和睡前），用 1 次牙線，能有效預防蛀牙！