怎麼幫小孩選兒童漱口水？市售兒童漱口水大調查

最後更新：2025 年 10 月

作者：盧育成 兒童牙醫

先說結論

1. 幫兒童挑選含氟漱口水可預防蛀牙，6 歲後使用的抗蛀牙率有 23%。
2. 6 歲以上每次使用 10 cc，6 歲以下可考慮用擦拭的。
3. 可挑選清楚標示含氟量 900 ppm （一周一次）或 225 ppm（一天兩次）的漱口水使用。

實證牙醫系列（二）市面上兒童牙膏大調查

最後更新：2024 年 3 月 

作者: 盧育成 兒童牙醫

許多家長不知道該怎麼挑選給小孩的含氟牙膏，建議爸爸媽媽直接帶著這篇文章，去全聯、寶雅、超市、藥局、甚至網購平台、網拍，挑選含 1,000 ppm 的含氟牙膏。

2024 年衛福部口腔司也公布市面上有達到 1,000 ppm 含氟量的兒童牙膏。

或是 2021 年後的法律規定，兒童牙膏上面要標示含氟量，爸爸媽媽可以購買前看一下盒子即可。

本文沒有接受業配，歡迎家長自行去購買合意的兒童牙膏。

木醣醇、潔牙糖、防蛀噴霧有用嗎？

最後更新日期：2025 年 8 月

作者: 盧育成 兒童牙醫

「好了好了，看完啦，要走了啦，掰掰～」我安慰著只有一歲半的小病人，趕快結束他半年一次的塗氟之旅。沒想到媽媽反而還意猶未盡，拿了兩包東西出來給我看。

「醫生，我前幾天在藥局買了這個防蛀噴霧跟潔牙糖，我想問一下這個到底有沒有效？」

我看了一下這兩個產品，都還是日本的，確認了一下成分。フッ素，就是氟嘛，這很常見；キシリトール，嗯...？這個該不會是... xylitol，也就是木醣醇吧？日本人你怎麼有辦法把 xylitol 念成這樣 這兩個是防蛀牙產品裡面的常客。

氟我之前已經說很多次了（可以參考這篇跟這篇），它是牙醫界公認簡單便宜又能有效預防蛀牙的成分，這個沒什麼問題。

只是木醣醇呢？他不是只加在口香糖而已嗎？他真的可以預防蛀牙嗎？

雖然我之前就已經研究過木醣醇了，不過藉著這次契機，先拋開固有的想法，再重新檢視這個各大防蛀牙產品的常客一次，更新一下資訊。