98｜刷牙完要漱口嗎？完美刷牙四步驟

作者：盧育成 兒童牙醫

最近有個讀者私訊給我，說他是媽媽也是一個幼兒園的老師，最近聽到有官員開始要推廣刷牙不漱口的方法，他覺得這個做法很有爭議，希望我出來導正一下視聽。

我聽到這個問題之後，我腦中有立刻的想法，但沒有立刻回它，因為我希望我回答的不只是個人的見解，而是真的有實證科學的證據，所以我跑去重新回顧了文獻。

結果讓我看到一個連我也沒聽過的完美刷牙步驟，我相信這個不要說爸爸媽媽了，連牙醫可能至少也會錯一題的。

什麼是完美刷牙四步驟？。想知道的話就來聽這集的兒牙一張嘴吧。

89｜自費塗氟到幾歲？幫小孩刷牙刷到幾歲？

作者：盧育成 兒童牙醫

一個爸爸問說，自費該塗氟到幾歲？十歲了還要自費塗氟嗎？

一個媽媽說，小孩從小嘴巴就很敏感不給刷牙，六歲了，我要讓他自己刷了嗎？

兩個問題的邏輯有點像，重點是我們有沒有抓到正確的問題，還調整良好的行為模式。

找清楚關鍵問題，就能知道我們現在該做什麼了。

歡迎收聽本周的兒牙一張嘴。

77｜挑選幼兒園的最後一根稻草

作者：盧育成 兒童牙醫

上禮拜，有個家長問我說，他的女兒準備要上幼兒園了，問我有沒有什麼要特別注意的。

挑選幼兒園每個家長的在乎的點不一樣，我相信有很多比牙齒更重要的事情。

不過如果爸爸媽媽挑到最後，剩下一兩家在比較，可以看看幼兒園對小孩牙齒的態度上有沒有落差，可以藉此來分出勝負。

我覺得要要求園方改變可能有點困難，不過至少我們可以一開始就來選擇評估一下。

當然我們最希望看到的結果是，如果有園方的負責人、主任等等有話語權的聽眾聽到這集，能做出改變，那當然是最好的。

歡迎收聽這一集的兒牙一張嘴找答案囉。

74｜經典問題背後的矛盾對決：吃完飯能不能立刻刷牙

作者：盧育成 兒童牙醫

「幫小孩刷牙要用清水就好還是要用含氟牙膏好？」、「到底吃完飯能不能立刻刷牙？」最近又看到了家長在討論這兩個常見的經典問題。

我相信如果有追蹤我們一段時間的家長，應該可以很快就回答出來。

怎麼去聽專家意見，我們之前有說過，今天我們就再從另外一個面向，來討論我們遇到一個問題有正反意見時，可以怎麼做，比較不會掉入陷阱。

歡迎收聽本周的兒牙一張嘴。

71｜要有能力才能選擇

作者：盧育成 兒童牙醫

換牙時，在搖晃的牙齒要等還是要醫生拔？

蛀牙了能不能就用捕的就好不要做牙套？

牙齒亂了我什麼時候矯正？

三個好像大不相同的問題，但對我來說，其實我都會考慮一個相同的問題。

是什麼呢？來聽聽看今天的故事吧。

58｜刷牙跟用牙線其實就是在都更

作者：盧育成 兒童牙醫

牙線的使用，包括牙線棒跟一整條的牙線有沒有差、先刷牙還是要先牙線比較好？這些都是很常見的問題。

不過上禮拜有個媽媽的問題讓我思考很久：「用牙線在不同的牙縫之間會交叉感染嗎？」

其實一般的牙醫師應該都可以回答出標準解答。但是我聯想到另外一個問題，這個在刷牙的時候不是也一樣嗎？

為什麼我們不怕刷牙的時候會傳染細菌？

《六人行》不是也這樣演過嗎？

到底是為什麼呢？

歡迎收聽本周的兒牙一張嘴喔。

看《月老》教小孩：乳牙到底有多硬？

作者：盧育成 兒童牙醫

圖片來源：官方FB

我跑去看了九把刀的電影《月老》，整體來說，還是值得一看，尤其是裡面的兩個女主角都非常討人喜歡。

推薦給喜歡愛情電影的、還有喜歡狗狗的人去觀影。尤其是大概跟我同世代，有看九把刀的書長大的朋友們，這部的優點跟缺點都是非常九把刀，愛情戲值得期待。

不過身為一個兒童牙醫，吸引到我的目光，是裡面幾幕有關牙齒的部分：咬蛤蠣、刷牙力道、換牙缺牙、下排牙齒亂。

33｜刷牙吐塗氟也吐看牙也吐的小孩可以怎麼做？

作者：盧育成 兒童牙醫

前幾天我一些北部的醫師朋友分享了一個動態，說有醫護人員在急診幫病人插管時，因為病人嘔吐物噴射，造成五個醫護人員確診感染肺炎，造成他們罕見的關閉急診室。

我對這些醫護人員非常的感同身受，因為兒童牙科就是最常遇到小孩嘔吐的科別之一。

剛好我再看到新聞的當天，我就遇到一個五歲的小男孩小彥，他只是來做個簡單的塗氟跟檢查，但他前前後後就吐了不是一次，不是兩次，而是三次。

這類小朋友不只看牙辛苦，可能在家爸爸媽媽要幫忙刷牙也很辛苦。

那到底要怎麼幫這類容易緊張容易吐的小朋友刷牙？

歡迎收聽這集的兒牙一張嘴找答案喔！

幫小孩刷牙懶人包

作者：盧育成 兒童牙醫

大家都什麼時候幫小朋友刷牙呢？我問過不少家長，都是在小孩洗澡時，讓小孩站著、頭抬高一點來幫他刷牙。

前幾個月，有個家長就是這樣子，他說他明明一天都幫小孩刷兩次牙，覺得自己應該都幫小孩刷得很乾淨吧？但某天小孩意外抬頭時，發現小孩上面的臼齒竟然一個大洞，來找我們檢查的時候，竟然發現那個意外發現的大洞已經蛀到神經了，差點要崩潰了。

關於幫小孩刷牙的文章，我們已經寫過很多篇了，今天就以懶人包的方式集結之前文章最精華的部分，讓爸爸媽媽們，一次看個清楚。

20｜為了怎麼刷牙跟老婆吵了一架

作者：盧育成 兒童牙醫

為了一個演講，請老婆來當第一個聽眾，結果竟然跟老婆吵了起來。

刷牙不就是一個簡單的事情嗎？

有假日媽媽說小孩平時長輩顧，但長輩一來刷不好牙，二來不覺得乳牙重要，小孩牙齒蛀光光，問我怎麼辦？

還有幾個朋友，覺得有些捨我其誰的使命感，讓自己身心俱疲，能怎麼辦呢？

歡迎收聽本集的兒牙一張嘴囉！

16｜投資理財跟刷牙都有的三個共通點

作者：盧育成 兒童牙醫

過完一年，相信有許多小朋友都有收到紅包，大家會怎麼處理小朋友收到的紅包呢？

幫他投資？幫他存起來？當作學費基金？讓他買自己想買的東西？

另外，我們在第九集的時候提過一個媽媽，他說他已經很照顧小孩的牙齒了，除了一般塗氟之外，還幫小孩額外的自費塗氟，但小孩還是一直有蛀牙，讓他很煩惱。

也常常有家長跟我說，小孩明明有吃東西就會刷牙，一天會刷到三次以上，怎麼小孩還是有蛀牙。怎麼有人都不刷牙，結果牙齒一顆蛀牙都沒有

我都會說，其實有沒有蛀牙，跟投資理財很像，重點不只是刷牙而已。

這兩個看起來八桿子打不著的東西有不止一個的共通點，大家知道是什麼嗎？

聽完這集，你就會有答案囉。

12｜認真是拚不過迷戀的，刷牙的意願與能力

作者：盧育成 兒童牙醫

小時候看七龍珠長大的我，學著龜派氣功、唱著「Cha-la, Head cha-la !」、「Dan Dan」而成長，現在的小孩看著鬼滅之刃長大，唱著「Tsu yo ku~ Na re ru~」長大，感受到一個世代的變遷。

平時很學術的東西我們聊得夠多了，這一集我們就以鬼滅之刃、排球少年、還有謝欣芷老師創作的刷牙歌，來聊一聊幫小孩刷牙這件事情。

從小孩 1 歲開始長乳牙到 12 歲乳牙全部換牙為止，家長該以什麼樣的角色，來完成照顧小孩牙齒健康的任務呢？

歡迎收聽本周的兒牙一張嘴！

10｜用氟會中毒嗎？90年歷史的預防蛀牙神器

作者：盧育成 兒童牙醫

大家有想過一個問題嗎？政府發的寶寶手冊會跟你說長牙齒一歲前就可以帶去塗氟了，你有沒有想過這個氟到底是什麼東西？

明明小孩刷牙都會把口水跟泡沫吞下去，為什麼牙醫都還叫你刷牙要用牙膏？他們都不怕小孩會中毒喔？

刷牙重點是刷的動作，牙膏只是輔助加分而已，這是真的嗎？

如果你也有這些疑問，歡迎收聽這一集兒牙一張嘴，用最簡單的方式說到你懂。

09｜比三歲小孩更難看牙的八歲小孩

作者：盧育成 兒童牙醫

兒童牙醫是個常常會被牙醫同行敬佩說有愛心的職業，因為常常要被許多不同年紀的小孩哭聲給轟炸。

而對我來說，比那些一兩歲，從頭哭到尾的小孩更讓我覺得棘手的，其實是上了小學的小病人們，自主意識強，越來越不願意被兒童牙醫跟父母牽著鼻子走。

但又是開始長恆牙，牙齒要刷得更乾淨的年紀。

這次我們蒐集到三個八歲小孩的媽媽的心聲，跟三個面對這年紀小孩的參考作法，也許會有適合你的方法，歡迎收聽本集的兒牙一張嘴

先刷牙還是先牙線？研究證據告訴你答案。

作者：盧育成 兒童牙醫

一直以來，都有不少家長在問這個問題，到底先刷完再牙線比較好，還是先牙線再刷牙？

我最近興頭一起，上網找找看大家怎麼說，可能是太多家長在問這個問題，所以也有很多牙醫已經回答過的問題。

有趣的是，這個問題的答案，每個牙醫的回答還不太一樣，理由也不太一樣。

那到底，答案應該是先刷牙還是先牙線才能刷得比較乾淨，比較不容易蛀牙呢？

讓我們看下去。

儀式感：你先吃蛋糕上的草莓嗎？

作者: 盧育成 兒童牙醫

最近我在幫兒子小艾刷牙時，我在想其他事情，就靜靜的幫他刷牙，他馬上抗議說：「你沒有唱！」他說沒有唱我們自己編的刷牙歌。

另一天，換媽媽幫他刷牙時，可能是她自己覺得有點膩了，所以再編了另外一首刷牙歌，也馬上被小艾「唱錯了！」

（ 刷牙就一定要唱那首刷牙歌！）小艾心中應該是這樣想著。

你有沒有這樣的經驗跟習慣？去到了以前熟悉的那個地方，一定要來吃一份這家老店的蔥油餅，那家餐車的包子，回味記憶中的滋味？

吃草莓蛋糕時一定要先把草莓先吃掉，吃雞排一定要配珍奶；吃日式炸雞一定要擠檸檬；吃大餐要先拍照⋯

沒有這麼做，就好像少了什麼，心裏七上八下的覺得彆扭。

儀式感、習慣，就是這樣默默地影響我們。

怎麼挑選兒童牙刷？

作者: 盧育成 兒童牙醫

在平時跟家長討論怎麼照顧小孩牙齒的時候，除了小孩刷牙能不能用牙膏、牙齒長得快慢之外，最常被問的問題之一就是牙刷要怎麼選。

今天就跟大家分享常見的牙刷挑選問題，包括紗布巾、矽膠牙刷、牙間刷、兒童牙刷、成人牙刷、單束毛牙刷、指套刷，電動牙刷，這些牙刷能幫小孩牙齒刷乾淨的可能只有兩種...

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小孩蛀牙會多快？

作者: 盧育成 兒童牙醫

2020 年 12 月更新

「醫師，我就只想處理小孩會痛的那一顆牙。」

家長帶著小孩來到診間，雖然小孩滿口的蛀牙，但那似乎不是家長在意的地方。

我在心中嘆了一口氣，還是盡量去治療還有希望留下的牙齒，幫一顆可能是問題根源的牙齒做了根管治療跟不鏽鋼假牙。

然後家長就自行停止後續的治療，不再出現。

不用含氟牙膏等於沒刷牙？

作者：盧育成 兒童牙醫

更新：2022 年8 月更新

有牙醫跟你說過牙膏是輔助，清水刷牙其實就能很乾淨嗎？

假設把人分三組：

1. 用含氟牙膏刷牙，抗蛀能力 100 分。

2. 完全不刷牙，抗蛀能力 0 分。

3. 用清水刷牙。

你覺得用清水刷牙會大概是幾分呢？

刷牙要左右刷還是上下刷？

作者: 盧育成 兒童牙醫

刷牙的時後到底要怎麼刷？上下刷、左右刷？有差嗎？

好像聽過貝氏刷牙法，但到底什麼是貝氏刷牙法？（你說的出來嗎？）一定要用這個方法嗎？

上面這些是你曾經懷疑過的問題嗎？那就來看今天這篇文章吧！