今天就吃酒廊的餐點吧！
今天就是一整天待在下龍灣洲際的日子，早上在行政酒廊吃早餐，點了歐姆蛋，超大一份，只吃一半就飽了。
再讓我選一次我就會選他們的河粉了，他們的河粉真的很好吃喔～
2026年6月18日 星期四
246 - 判斷跟信任是 AI 世代最重要的能力之一
作者：盧育成 兒童牙醫
引言：
A 醫師說你有蛀牙，B 醫師說沒有，誰對？
B 醫師說你有蛀牙，但 C 醫師說沒有，又是誰對？
AI 帶給我們快速產生資訊、甚至產生答案，但面對 10 個、20 個答案，我們需要的是什麼？
歡迎收聽本週的兒牙一張嘴囉。
2026年6月15日 星期一
美國牙醫協會：先檢查、再 X 光
作者：盧育成 兒童牙醫
先說結論
- 數位X光的劑量低於可忽略程度，兒童病人照牙科X光不用常規穿鉛衣、鉛圍裙。
- 先給醫師檢查、看過往的X光判斷之後，才去照 X 光。
- 多久該照一次 X 光、照什麼 X 光，醫師依小孩牙齒判斷。
2026年6月12日 星期五
2026-06-越南-day2：一天渡輪玩下龍灣
作者：盧育成 兒童牙醫
早起去坐遊輪
今天早上七點就要出門，早餐直接請他們帶走，是一盒水果跟蛋跟吐司。
結果七點時，車一直沒來，讓大賢者很焦慮，畢竟今天要登船，登不上船就好笑了。
後來窗口說車子有問題，會換一台來接我們。
大賢者看到來的是一個小巴士，大概15 人座就放心了。「這麼多人，他們會等我們的！」畢竟法不罰眾（？）。
2026年6月11日 星期四
2026年6月8日 星期一
2026年6月4日 星期四
2026年6月2日 星期二
塗氟好貴，我自己買回家就好？
作者：盧育成 兒童牙醫
結論
- 塗氟漆是醫療行為，只有醫生能做，不建議家長自己找氟漆來使用。
- 氟漆是高濃度的氟化物，是含氟牙膏的20倍左右，不當使用可能會引起副作用。
- 找醫生看牙，塗氟只是其中一個結果，判斷、討論小孩牙齒現在狀況，才是看牙最重要的關鍵時刻。
2026年5月26日 星期二
《納瓦爾寶典》：簡單卻重要的課題
作者：盧育成 兒童牙醫
幸運不是只靠等待，更可以去挖掘
很簡單好讀的書，也不長，三百頁左右，而且扣掉一些附錄大概剩 250 頁。
我會說他不是一個驚天鉅作、振聾發聵什麼的，但我自己看了一遍，有一些會讓我思考的點，也許這就是我需要轉過去的關鍵性根本扭轉。
像運氣論，會讓我立刻聯想到之前藍色監獄的運氣論，除了最基本的撿到錢那種幸運之外，堅持後的幸運，能自主發現幸運，還有讓幸運來找你，是一模一樣的。
也對比我自己都兒牙生涯，也是從創作累積，到能挖出幸運開了一些課，跟讓幸運來找你，能有幸去認識一些大師們。
能把這些過程結構化，我覺得是本書的智慧。
2026年5月25日 星期一
2026年5月21日 星期四
2026年5月18日 星期一
關於鳳梨、水果，你可以不用那麼緊張的事
作者：盧育成 兒童牙醫
上禮拜隨手寫的鳳梨酸蝕牙齒文，不知道觸動到大家什麼神經，散播的非常快，可能愛吃鳳梨的人真的很多？有時候你真的不知道什麼事情會流傳出去。
不過牙齒酸蝕、蛀牙，就跟肥胖、近視一樣，它都不是一個 "一次見效" 的事情，不是有一天我們失心瘋，真的一次吃掉了一棵鳳梨，牙齒就立刻完蛋了。
2026年5月5日 星期二
既要且要的煩惱，我們只能選擇承擔
作者：盧育成 兒童牙醫
「媽媽，她上門牙這邊牙垢很多，刷牙要加強喔！」
「有啊，我很努力在刷這邊的牙齒了，可是他晚上都還是會要喝奶，戒不掉，喝完就睡了不給我刷🥹」
這種時候，我腦中都會想，嗯...那媽媽你願意接受這樣的後果嗎？
2026年4月30日 星期四
243 - 小學生想問兒童牙醫什麼？
作者：盧育成 兒童牙醫
這禮拜我收到了一些小學三年級的問卷，裡面有三分之一的人都問了一樣的問題：牙醫也會蛀牙嗎？
還有看牙會不會噁心、一天要工作多久、怎麼當上兒童牙醫的。
這集就來認真回答小朋友們的問題。
歡迎收聽本週的兒牙一張嘴囉。
2026年4月28日 星期二
2026年4月23日 星期四
2026 日本京阪神 day 5：回家跟後記
作者：盧育成 兒童牙醫
今天是最後一天，下午一點四十的飛機，我們就起床再吃一次早餐就準備上路了。
吃了兩天一樓的早餐，改去地下室吃吃看，發現他早餐的場地也不是固定的，是開宴會廳來當早餐地，而且是兩個宴會廳輪流開？今天的位置跟昨天我們去探路的位置不一樣。
不知道是星期六人比較多，還是下面位子比較多人就比較多，覺得地下室的擁擠感比較高，有機會還是去一樓的好。
2026年4月20日 星期一
2026年4月16日 星期四
242 - 兒童牙醫會讓小孩吃點心嗎？
作者：盧育成 兒童牙醫
爸爸媽媽、兒童牙醫都不希望看到小孩牙齒有蛀牙，但是幾乎有吃東西就有可能會蛀牙。
但是水果中的糖，跟果汁的糖是一樣的嗎？我可以把水果的糖換成砂糖嗎？
要怎麼才不容易蛀牙呢？盧醫師本身是怎麼做的？
歡迎收聽本週的兒牙一張嘴囉。
2026年4月9日 星期四
2026年4月8日 星期三
2026年4月6日 星期一
2026年4月5日 星期日
2026 日本京阪神 day 1：不死王閣溫泉旅館
作者：盧育成 兒童牙醫
第一次從台中清泉崗機場出發，七八點多的飛機，我們清晨四點半從高雄出發😂
坐星宇航空，去程出關什麼的都很順利，人雖然多但沒有卡很久的感覺，胡同聯名的豬五花好吃，其他部分普普。
不過不知道是不是因為是小飛機還是天氣不好，降落時飛機搖晃的有夠大，小艾還有點想吐。
到了神戶機場後，出關也很順利，國際線航線真的是幾乎沒什麼東西，導遊帶我們先去國內線的美食街吃個拉麵再離開。
2026年4月2日 星期四
2026年3月30日 星期一
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2026年3月23日 星期一
吃奶嘴的小孩跟我們的約定
作者：盧育成 兒童牙醫
「盧醫師，開始看牙之前，有件事情我想要先跟你說。」
在我叫了下一個病人之後，媽媽自己跑過來跟我說話。
有時候家長會跑來找我串通一些事情，有要我塞貼紙給他的，有跟我警告小孩會哭的，總之我就先聽聽看。
2026年3月19日 星期四
2026年3月17日 星期二
《10到25：激勵年輕人的科學》養小孩、帶下屬都該看一看的書
作者：盧育成 兒童牙醫
先說結論：
- 推薦給：要養育大概小學中高年以上的大小孩的家長、以及要帶領部下的長官們。
- 掌握明智回饋，好好說明為什麼你要給出這些建議，不要期待他們自己領悟。
- 抱持「高支持、高標準」的導師心態，不要當嚴厲的執法者、也不要當溺愛的保護者。
2026年3月10日 星期二
2026年3月5日 星期四
239 - 不趁小練習看牙的可能問題
作者：盧育成 兒童牙醫
現在建議一歲前、長牙後就該來看第一次牙醫，有 SSR、級少數的小孩可以第一次看牙就不哭不鬧的檢查完牙齒、塗完氟，但是絕大多數的小嬰兒都會以哭鬧收場，甚至有些小孩的哭聲會衝擊你的耳膜、讓你懷疑人生。
為什麼要這麼小就讓小孩看牙、有什麼辦法改善小孩看牙緊張的問題嗎？
2026年3月2日 星期一
沒從小時候開始看牙，會有什麼風險？
作者：盧育成 兒童牙醫
先說結論，不從小孩還小看牙有什麼風險：
⁉️長大後力氣大，任何一個抗拒動作都容易被牙科工具弄受傷。
⁉️有些蛀牙有高度隱匿性，等發現時狀況已經很嚴重，造成看牙難度三級跳。
⁉️乳牙曾經蛀牙、恆牙也跟著容易蛀牙。
2026年2月24日 星期二
2026年2月12日 星期四
238 - 看牙醫殺價的是賺到還是賠掉？
作者：盧育成 兒童牙醫
牙醫有很明顯的健保跟自費治療的差別，蛀牙也有分補牙和抽神經等不同的差別。
當我們成功問到牙醫說可以只要用健保補牙、不需要自費時，我們到底是賺了什麼、賠了什麼？
歡迎收聽本週的兒牙一張嘴囉。
2026年2月9日 星期一
2026年1月29日 星期四
2026年1月27日 星期二
2026年1月26日 星期一
2026年1月25日 星期日
2026年1月23日 星期五
2026年1月21日 星期三
2026年1月20日 星期二
2026年1月19日 星期一
手持 X 光機對病人安全，但對牙醫不一定
作者：盧育成 兒童牙醫
「玩魔物獵人、抽卡時，稀有道具中獎機率是1%，我們還是有可能會抽到，因為我們一次可能會抽個 10 次、20 次。X 光的影響也是這樣。」
先說結論
- 對病人來說一般牙科 X 光，不管是用壁掛式、手持式 X 光機，對病人都是安全的、不需要鉛衣保護的。
- 對醫師來說，好好使用手持式 X 光機整體輻射量也是低的、遠低於年度規定上限。
- 但是如果在 X 光室使用壁掛式 X 光機照X光，對醫生的輻射劑量是 0。
- 手持 X 光機還是在必要時才使用，平時優先在 X 光室使用壁掛式 X 光機。
